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女贞菟丝子炖乌鸡滋补肝肾养血明目

  (2人份)同样拥有滋养肝肾、益夺目主意收效,据当代药理探讨其有降血脂血糖、抗动脉硬化、免疫调动等效力;到了秋冬时节,拥有滋养肝肾、固精缩尿、安胎、明主意收效;去掉血污,同时将乌鸡飞水,再与药材沿途放入炖盅同炖1.5-2幼时,不使阴气发泄,拥有滋养肝肾、明目乌发的功效,看待秋冬干燥时节,菟丝子性味甘温,做法:先将以上药食材洗净备用,咱们要适合这种次序,乌鸡行为此药膳的闭键底物也拥有绝顶首要的效力,阴气逐步保藏,乌鸡性味甘平,枸杞子性味甘平。

  资料:女贞子5g、菟丝子5g、枸杞子5g、红枣4枚、乌鸡200g。点评:中医有一句摄生名言:春夏养阳,与女贞子、菟丝子适用巩固滋养肝肾及明主意收效;结尾调味食用。秋冬养阴。味甘苦,此款药膳就有比力好的滋养效力。肝肾阴虚浮现目暗不明、视物不清、腰酸、遗精、耳鸣耳聋、头晕目炫等症状都有比力好的疗效。可补益肝肾、补气养血、退虚热。膳中女贞子性凉,而举办需要的护卫,以上药食材一同烹造,